情绪内耗

最近，我看了一部参与国际短片大赛竞选的影片，名为《星期六》。

这部意大利小短片只有3分钟，剧情却很写实。

周六的早晨，独居男子一边啃着香蕉，一边思考着今日打卡清单。

他盘算着，等会要洗碗，洗衣服，支付账单，清洁浴室，丢垃圾，打电话给老妈，然后晚上再找点有意思的事情做。

在真正开始做这些事情之前，他把整个事情预想了一遍，所有可能会遇到的事情和不好的结果。

他在脑海中反复盘算，试图找出最佳方式；大量情绪被消耗，琐事却越积越多。

就这样，日暮黄昏，月落树梢，一天很快就过去了。

明明做事情只需要两小时，提前消化掉自己“要去做”这件事，以及提前预知所有可能出现的结果，再到下定决心鼓起勇气开始去做，花了八小时。

还是带着排斥和负面的心态。

最终导致一整天没干什么事情，却感觉身心俱疲。

真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步的是你的行动力。