魂魄

魂魄，在我们基本的理解中，就是主导我们身体的精神。非物质的，灵魂、精神、思维、神经、情绪。

魄，乃先天之本，为体之用。

我们在睡梦中，失去知觉，但是仍旧可以保持呼吸、感知、运动、警觉等一系列的本能反应——就是魄在主导着我们的身体。

还有，我们白天，呼吸，观看，耳听等一些下意识动作，控制着我们身体的基本生理活动，也是魄的作用。

而魂，主导着我们无形的意识、情感、智慧、思绪等等。

魂弱魄强，则狂。就好像四肢发达、头脑不健的人，喜欢用武力解决问题。（比如说李逵）

魂强魄弱，则癫。就像身体虚弱，而头脑思绪过重之人。（比如说范进）

所以，这句话的意思就是：要我们魂魄和谐，形神同一而不分离。

那怎么不分离呢？我觉得，这句话说到了现代人们的病根上。

有些人，为了满足口腹之欲，无所顾忌的吃喝，结果弄出一身病。这就是魄与魂分家了。只为了魄的需求，而把魂丢到了一边，失去了理智，只想着吃喝玩乐。

而有些人，思虑过重，为了名利，不顾及身体，最后也弄出一身病来。这明显也是魂魄分家了。

所以，我们要考虑，让魂魄统一而不分。就是确定一个统一的目的：身心健康；既不为享乐，也不沉迷于名利。

我们限制住自己的口腹之欲的旺盛，以及不过多的追求名利之心。让自己处于一个均衡的状态，而不要过犹不及。

其实，我们人的基本需求很简单。有一地睡，有三餐吃，就已足够。但是我们每天生活中，生气、郁闷、担忧、愤恨等等绝大多数的不良情绪，都是和基本需求无关的。也就是俗话说，吃饱了撑的。

明白了这一点，我们除了满足基本的生理需求之外，要把剩下大把的时间，花在让自己悠闲自得的地方。怎么舒服就怎么来，注意适度就行了。而不是去生毫无意义的闲气和争执。