游戏模式

分类: 文摘 | 标签: 成长心理 | 浏览 436

大家有没思考过:

为什么我们看书几分钟,就会疲惫、分心,可打游戏却能一整天不觉得累?

因为电子游戏的设计,暗合人类心理机制。

所以我们在工作时,可以参考游戏模式,最大限度管理注意力:

1)明确目标,用反馈管理精力。

游戏,往往会有很明确的目标和指引。

比如打掉 boss,才能获得装备;而要想打掉 boss,需要准备好什么攻防具;要使用这些攻防具,先要升到多少级……

这些目标的反馈,会不断刺激你反复尝试。

工作其实也一样,我会发现很多工作狂就有这样的天赋,他们会把目标一层层拆解出来,然后不遗余力去执行。

2)从易到难,设置难易梯度。

人是一种很没有耐心的生物,所以不要一上来就设置一个难易适中的任务,否则会一下子把人吓住。

玩游戏的人都知道:如果Boss太难了,打了几天都没通关,你打着也就没劲了;

但如果你是无敌状态也不行,打谁都只需要一刀,那玩久了也没意思。

工作也是一样,总做太难或者太容易的工作都不行,而是要学会设置难易梯度,把简单的任务往前排。

每完成一项任务,你就会产生成就感和快感,你会对这种感觉上瘾,然后不断专注其中。

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