为难自己

我们都说要对自己好一点，但其实我们对自己够好了。

这种「好」不一定体现在物质上，有时候也表现为对自己的纵容和同情：

我忙了半天了，看会手机怎么了（其实也就忙了 20 分钟）；

我这么累，跟朋友聊个天怎么了（其实一上午什么都没干）。

你越纵容自己，你就越没有下线。

可以适当地为难自己：上午的工作没完成，就不许吃午饭；站着办公，工作完不成就不坐下……

习惯性地为难一下自己，让自己保持 sharp 的紧张感非常重要。

因为一个人如果总是很舒服，他就会逐渐丧失锋锐，这个过程可能很快，连三五个月都用不了。