停止循环

努力健身一个月，能看到体型的变化，一旦停止体重就会反弹，甚至比过去更胖。你又开始新一轮的健身减肥，永远在健身的路上，不断地开始又不断地放弃。

办健身卡的人数远远多于大街上身姿妙曼的女人，或者体格强健的男人的人数。

又比如学外语，这两个月很努力，背单词，练听力，感觉有了一些进步，时间一长又被别的事情吸引了眼球，就把英语学习这件事放下了。过了几个月，又从a开头的单词开始背……

你以为停止是停在最后背完的那个m开头的单词，其实不是，再开始你已经把前面背的内容忘光了，又得从头开始。

学过一项乐器和外语，但停留在最开始的阶段，又中断了好几年，和没学过又有什么区别？

在真正掌握一门技能前，一旦停止，一切就要归零，过去的种种努力看起来都是无意义的挣扎。