病能治人

我闺蜜最近在坚持减肥和健身，原因是几个月前的一次体检，医生说亚健康，体检报告里出现了一些小问题，她认为原因出在缺乏锻炼，作息不规律，以及压力，于是先从加强运动开始。

开始早晨六点多就起床了，去小区里跑跑步，中午会跟同事一块儿在会议室跳跳郑多燕，晚上少吃或者不吃，日常用餐也从以前“爱吃的东西绝不放过”的理念，转变为“健康营养合理搭配膳食”。

更难得的是，她强制自己调整了作息时间，从前熬夜到凌晨两三点，明明没有什么重要的事情，宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不睡，一直熬着，熬到实在顶不住，才抱着手机睡去。自从开始跑步以后，由于要早起，惊觉睡眠不够，于是勒令自己晚11点之前必须关机，为了避免自己无法身体力行，她的手机每天只充一次电，电没了，自然也就没办法玩啊玩了。

我又重新看了下她发来的照片，阳光明媚，无风，有晴，她坐在台阶上，浅笑嫣然，在我看来，如此美好。

我笑她，看来还是病能治人，这目标呀，不是做不到，而是看你有没有决心去做。

她回我，原来好习惯确实让人神清气爽，然后走的更舒畅。