工作没啥劲头咋办？

小许28岁，参加工作5年，人很聪明，就是工作没啥劲头。交代的事儿，小许都能按时完成，但他绝不会在领导交代的工作之外，多思考一步，更不要提工作有交叉时多干一点活儿了。

老张觉得小许年轻聪明，有后劲，总想栽培他。但小许每天踩点来踩点走，不愿意加班，工作和生活界限分明，这让老张很头疼。

他找小许谈过几次话，每次小许都应承得挺好，事后还是老样子。老张只得感慨：“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”。

我最近一直在老张的公司做教练项目，老张让我跟小许谈谈，他想摸清楚：现在的年轻人，对待工作到底是什么心态！

和小许的谈话挺轻松，小伙子很实诚，他坦言自己对薪水很满意，只是目前这种工作状态有点像“混日子”。

小许直言不讳地说，自己的人生目标很简单，就是获得工作和生活的平衡。

我问小许怎样理解工作和生活的平衡，小许说：就是每天都能开开心心的。我问他每天工作开心吗？小许低下头不言语。

我请小许用一个词来形容对工作的感受，他从牙缝里挤出两个字：“受罪”。我问他：既然受罪为什么还能坚持这么久呢？小许嘿嘿一笑，调皮地说：“那不是给钱了吗！”

小许说，虽然自己收入不错，也不经常加班，但每天仍然感觉十分疲累，不想上班的念头经常在脑海里闪现。

给小许做生涯教练时，我给他留了一个小作业：撰写生涯日志。简单来说就是，记录日常工作中的3个状态：能量波动、心流体验和耗能事件。

能量波动是指：喜欢一项工作，所以做这项工作所带来的愉悦的能量大于为了做它所消耗的能量；

心流体验是指：完全沉浸在某种状态中，感到时间似乎静止了，同时感到极度地兴奋和狂喜；

耗能事件是指：不得不去做，得咬着牙才能坚持下来的事。

我发现，小许的生涯日志中，耗能事件占了很大篇幅。比如：产品方案的沟通及制定，重点项目获取跟进；与客户技术人员建立良好关系，了解竞争信息，提出产品策划建议等。

也就说，小许之所以经常感觉到疲劳，工作没啥劲头，不过是因为做了太多自己不喜欢的工作。

很多人也许会问：我只知道自己不喜欢什么，不知道自己喜欢什么，那该怎么办？

简单来说就是，通过工作日志法，记录你在工作中做的每件事，每隔半年做一次，每次以一周为期。

然后，列表梳理这些事项，将你喜欢的事情列在左边，将你不喜欢的事情列在右边。再看看，怎样通过调整工作内容，多做喜欢的，少做不喜欢的。

比如小许，他不喜欢与客户技术人员之间的沟通工作，但是特别喜欢做销售人员产品知识培训，那就可以看看能不能增加产品知识培训的机会。

另一个办法是，把喜欢的事情，装到你不喜欢的事情当中，让二者调和一下。比如小许可以看看能不能通过产品知识培训，与客户技术人员建立更多的链接。这样的调和会让痛苦感降低一些。

总之，不喜欢上班，没有工作动力，这并不是一个真问题，重要的是上班能否让你体验到工作的幸福。

摩西奶奶说：要有遵从自己内心和直觉的魄力和勇气，因为内心真正的声音，才是你灵魂的呼喊。