如何摆脱浑浑噩噩的生活？

从克林顿当选美国总统，到前段时间希拉里宣布参选美国总统，已经过去22年了。

毕竟，“911”发生已经快14年了。那是克林顿的继任者布什先生时代遭遇的危机。

现在距离最早的第一代iPhone已经发布了8年了。它的发明者乔布斯也已经去世了4年了。

系列电影《速度与激情》最早的一部距离今天也已经过去14年了。

还有，你们喜欢的美剧《老友记》已经开播了21年了。

毕竟现在距离1995年和距离2035年，时间是一样的。

既然时间溜得这么快。

1 大多数人都过着 “无意识的生活”

如果你为短期的满足感倾注太多，那么下面的事对你来说就显得特别重要，比如：

纠结中午吃什么
晚上喝什么
那些需要你快速去干的事情
凡事亲力亲为
没事来点完美主义
和同事聊聊八卦
……

时间管理方面的专家指出：所有的这些都是低效甚至是浪费时间。

一个过着无意识的生活的人，Ta的典型生活逻辑是这样的：

每天根据既定的以往经验，执行生活中的各项任务
等着问题找上门来，想办法解决他们
达成这个短期目标，哦也，下班！
无意识的生活会分散你的注意力，这个过程中，你仿佛什么都想得到，却什么都得不到。

2 如何拒绝 浑浑噩噩的生活方式  

这种生活方式的最大罪魁在于：你缺少一个较为长期的目标；或者，你没有在为自己的长期目标在努力。

在多年商学院的教学经验中，我发现，在每位登上《财富》杂志封面的CEO背后，都有许多不为人知的艰难道路。而这些商业精英能够取得成就的一个很重要的原因就是——他们懂得回顾。

这些人经常回头反思是否自己走在正确的道路上，如果方向正确，不论前行的道路多么艰难，他们都会义无反顾的向前。

更重要的是，他们有意识地规划着自己的未来，并且能够掌控自己的生活，外界的生活可以和内在的价值观完美地融合。

3 为长期愿景努力 不沉溺于短期满足
一连串来自于小事的满足感，就像每隔半小时给你吃一颗糖果，温水煮青蛙，而不是真正的享受一餐盛宴。

为了最后的回报，你可能需要付出几年的努力。

你可以把实现长远目标的过程当做在写一本书，如果你每天都坚持写，那么你的手稿明年就可以完工，每一页并不要求你写很多，但是，你每天做的事情都是为了长远的愿景在努力。

比如说，大作家海明威为自己制定的目标很简单，每天写半页。而如果你也能做到让每天的所作所为都是为了长远的目标和规划而努力，未来，你也可以成为自己生命中的海明威。不是么？

如何实现你的长远目标，过上有意识的生活？下面是一些建议：

1.首先，你得有一个目标：这个目标不用太复杂，它可以是一个项目，也可以是一个愿景，还可以是你想得到或成为的那个人。

2.把这个任务分解，落实到每一天的生活当中。

3.你所需要做的工作还包括认真做做研究，和一些人建立联系，明确你的目标市场，和你的竞争对手学习，不断更新挑战你的假设。你甚至还可以写一份提案，寻求能够激发你的想法的导师、合作伙伴，或者为未来筹集资金。

4.就像每个月还信用卡一样，每个月定一个合理的期限，完成你的月度目标。

5.允许在计划实施的过程中，可能会出现一系列的调整。